Факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний:

Факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний:

Курение
Высокое кровяное давление
Высокий уровень холестерина
Ожирение
Недостаток физической активности
Неправильное питание

️ Симптомы, на которые стоит обратить внимание:

Боль или дискомфорт в груди
Одышка
Усталость
Головокружение

Как защитить свое сердце:

Соблюдайте сбалансированное питание, Регулярно занимайтесь физической активностью
Избегайте курения и ограничьте потребление алкоголя
Следите за уровнем стресса и старайтесь его контролировать
Регулярно проходите медицинские диспансеризацию.

️ Помните, ваше сердце — ваш самый надежный друг!