«7 правил ведения здорового образа жизни»

«7 правил ведения здорового образа жизни»

Сотрудники Комплексного центра социального обслуживания населения в рамках программы «Семейный навигатор» подготовили и вручили семьям, находящимся на социальном обслуживании, памятки «7 правил ведения здорового образа жизни».
В памятку вошли базовые основы благополучия: сбалансированное питание, питьевой режим, регулярная физическая активность, качественный сон, личная гигиена, отказ от вредных привычек и позитивный эмоциональный настрой.
Здоровая семья — это основа крепкого общества, и заботиться о себе важно в любом возрасте, передавая эти полезные традиции от старшего поколения к младшему. Именно в семье закладываются основы правильного отношения к своему телу, уму и внутреннему миру. Когда родители и дети вместе выбирают спорт, качественный отдых и полезную еду, они создают надежный фундамент для счастливого и успешного будущего.

#Осинники #КЦСОН #СемейныйНавигатор #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ