Курение наносит вред здоровью постепенно, но некоторые сигналы организма нельзя игнорировать

Курение наносит вред здоровью постепенно, но некоторые сигналы организма нельзя игнорировать

Если Вы заметили у себя хотя бы один из этих 5 признаков — самое время задуматься об отказе от сигарет.

• запишитесь на консультацию к терапевту — врач оценит состояние здоровья и подберёт метод отказа от курения;
• рассмотрите никотинозаменители (пластыри, спреи) — их назначает специалист;
• присоединитесь к группе поддержки или программе по отказу от курения.

Берегите себя и своё здоровье!